Вредные привычки

Самые распространенные вредные привычки сегодня –

это табакокурение и алкоголизм.

Довольно часто мы может наблюдать, как мама, прогуливаясь с ребёнком, в другой руке держит сигарету. Наслаждаясь своими привычками, родители не задумываются, что тем самым наносят огромный вред не только своему здоровью, но и здоровью малыша. Мало того, что ребёнок дышит всеми негативными веществами, которые оседают, но и дымом сигарет. 

Вредные привычки формируются в подростковом возрасте и начинаются, обычно, с первой бутылки пива или с первой сигареты. Поначалу сложно осознавать, что это становится привычкой и зависимостью, а не чем-то иным. Частое распитие пива по вечерам дома или при встрече со знакомыми, превращается в неосознанную привычку. Но человек может избавить себя и близких от  вреда и последствий этих пристрастий. Самое главное осознать и  сделать некоторые усилия для сохранения своего здоровья и здоровья своих детей.

В процессе курени у человека происходят соматические изменения: заболевания принимают тяжелое течение особенно со стороны сердечно-сосудистой системы и легких, а так же появляются признаки предрака и рака. Может отмечаться повышенная раздражимость, вялость, плохая работоспособность. Сон курильщика плохой он часто встает ночью, что бы выкурить сигарету и таким образом улучшить самочувствие. В этой стадии курильщик имеет очень жалкий вид, внешне он, как правило, истощен. В этой стадии ни что не заставит курильщика бросить курить даже известие о раке, да он и не сможет, больше навредит.

Желание непременно научится курить, заставляет организм человека постепенно привыкнуть к этому яду, хотя начало курения всегда вызывает неприятные ощущения такие как: першение в горле, тошноту, рвоту.

Таким образом, со временем у курильщиков формируется никотиновый синдром, то есть когда курильщик смог победить защитные реакции организма и организм перестал сопротивляться яду.

Никотиновый синдром делится на 3 стадии: начальная, хроническая, поздняя.

Первая стадия никотинового синдрома.  Курение носит систематический характер. Человека тянет курить  и при этом он постепенно увеличивает количество выкуренных сигарет. Практически все курильщики отмечают чувство повышения работоспособности, отмечают улучшение самочувствия. На данном этапе физическое влечение к табакокурению отсутствует и человек в этот период может бросить курить. Но с каждой новой сигаретой восприимчивость к никотину растет.

Вторая стадия никотинового синдрома. В этот период курение носит характер навязчивого желания. Курильщик курит для получения ощущения внешнего комфорта. На этом этапе у курильщика уже сформировался утренний кашель, грубый голос (если для мужчины еще, куда ни шло, то для женщин это отвратительно). Поэтому курильщик только проснувшись тут же хватается за сигарету для того чтобы избавится от дискомфорта. Так же для этой стадии характерно и то, что начинают появляться соматические заболевания таки как: бронхит, симптомы поражения желудка (изжога, боли в области живота) боли в области сердца, изменения пульса, колебания артериального давления.

Третья стадия никотинового синдрома. Как правило толерантность к никотину в этой стадии падает. В этой стадии никотин уже не вызывает удовольствия. Курение носит автоматический запрограммированный годами характер.

Курильщик умирает с сигаретой в руках.